Evaluer votre VMA ou celle des membres de votre groupe/club de jogging
Nous organisons pour vous ou votre groupe/club de jogging un test maximal pour déterminer le niveau de chaque participant.
Une fiche récapitulative comprenant les zones personnelles de fréquences cardiaques et les allures spécifiques d’entraînement sera distribuée à chaque participant.
![13923411_2081146142110007_1479525909088100801_o 13923411_2081146142110007_1479525909088100801_o](https://www.stimul-us.be/wp-content/uploads/sites/356/2018/08/13923411_2081146142110007_1479525909088100801_o.jpg)
Type de cours
- Endurance cardio:
- Tonicité :
- Souplesse:
- Equilibre et coordination:
Horaire
- A définir
Tarif
- A définir
Le cours en vidéo
Témoignages
" Merci pour la fiche et les explications pratiques qui me permettent de me rendre compte de mon niveau et qui me guident pour mes entraînements et mes compétitions"