Améliorez votre souffle, votre tonus, votre souplesse et votre équilibre
MISE EN FORME- JOGGING- ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE - PRÉPARATION PHYSIQUE
&
NUTRITION
Stimul’us est une équipe de coaches diplômés qui vous motivent à adopter un mode de vie plus actif et plus sain
ou qui vous aide à atteindre vos objectifs sportifs.
COVID 19: cours en ligne
- Lundi 18h30 (N1): https://zoom.us/j/91274107113...
- Lundi 19h30 (N2): https://zoom.us/j/97841576506...
- Jeudi 18h (N1): https://zoom.us/j/94745246981...
- Jeudi 19h (N2): https://zoom.us/j/97331209411...
- Vendredi 9h (N2): https://zoom.us/j/97478133783...
- Vendredi 10h15 (N1): https://zoom.us/j/93525117629...
Un coaching pro
En tant que diplômés en éducation physique, en exercice therapy, en préparation physique et en nutrition, nous mettons à votre disposition nos connaissances, notre expérience et notre passion pour le sport pour répondre à vos questions et vous orienter vers les cours ou le service qui répond au mieux à vos besoins.
Objectif santé
Afin d'être en bonne santé et d'améliorer la qualité de vie, l'O.M.S. recommande de pratiquer une activité d'endurance à raison de 75 à 150 minutes (selon l'intensité) par semaine et des exercices de renforcement, d'assouplissement et d'équilibre 2 à 3 fois par semaine.
Notre objectif est de vous motiver à atteindre ces recommandations.
Une approche motivante
Au-delà des séances proprement dites, Stimul'us vous propose plusieurs outils destinés à booster votre motivation :
- un espace membre privé (fiches et vidéos).
- un carnet d'entrainement (infos et programmes).
- une app de suivi personnalisé.


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Coaching personnel ou en petit groupe
Les horaires proposés ci-dessus ne vous conviennent pas? Vous pouvez nous contacter pour organiser une séance personnelle ou en petit groupe d’amis sur un lieu à définir. Les consignes d’hygiène de sécurité seront toujours d’application. info@stimul-us.be Christophe: 0479/ 66 29
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Nous arrivons déjà à la fin de l’été. Pour rappel, nous ferons un petit break du 26/8 au 31/8 La reprise des cours est prévue le 2 septembre 2019. Les horaires et les tarifs sont les mêmes que l’année dernière:
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