Courir sans se blesser, continuer à courir malgré une pathologie, reprendre la course à pied après une blessure… …Il y a des solutions. Voici un site internet qui reprend des informations intéressantes: http://running.solutions/index.html

En collaboration avec Actisport, nous organisons un mini stage de trail. ActiTrail est un cycle d’initiation au Trail-Running de trois séances de 1h30. Nous vous apprendrons les bases de l’entraînement en Trail-Running. Le Trail-Running est une discipline sportive en pleine

A partir du 1er octobre, Nous lançons le projet « sport sur ordonnance » dans la commune d’Ottignies-LLN; une super démarche qui permet aux médecins de prescrire de  l’activité physique pour soigner les maladies telles que le diabète, les maladies cardio-vasculaires, l’ostéoporose,

A partir du 1er octobre 2018, nous organiserons le lundi de 17 à 18h un cours pour les travailleurs des entreprises affilées au CESI. Vos collaborateurs effectuent un travail physique ? Ou ils exercent des mouvements répétitifs ? Ou alors

Bloquez déjà la date du 23/9 ! Venez marcher ou courir pour soutenir le projet « Sport sur ordonnance  » dans lequel Stimulus jouera un rôle prépondérant. Le jogging de la Ville d’Ottignies LLN revient pour sa 4ième édition le 23

C’est la rentrée; le bon moment pour redémarrer une activité physique régulière. Cette année: objectif « forme et santé ». Afin de vous motiver dans votre démarche, nous vous proposons des cours collectifs, des entraînements de jogging, du coaching personnel, des conseils

Afin de vous maintenir en forme pendant l’été, nous maintenons nos cours pendant juillet et août. Seule la séance du jeudi matin (circuit training à 9h) est suspendue jusqu’à septembre. Payement à la séance : 8 euros L’horaire du jogging est