MISE EN FORME- JOGGING- ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE - PRÉPARATION PHYSIQUE

&

NUTRITION

Stimul’us est une équipe de coaches diplômés qui vous motivent à adopter un mode de vie plus actif et plus sain
ou qui vous aide à atteindre vos objectifs sportifs.

COVID-19

Reprise des cours selon un horaire réduit et quelques adaptations

Lundi 25/5: les deux cours de 17h et 18h sont confirmés. 

 Un coaching pro

En tant que diplômés en éducation physique, en exercice therapy, en préparation physique et en nutrition, nous mettons à votre disposition nos  connaissances, notre expérience et notre passion pour le sport  pour répondre à vos questions et vous orienter vers les cours ou le service qui répond au mieux à vos besoins.

 Objectif santé

Afin d'être en bonne santé et d'améliorer la qualité de vie, l'O.M.S. recommande de pratiquer une activité d'endurance à raison de 75 à 150 minutes (selon l'intensité) par semaine et des exercices de renforcement, d'assouplissement et d'équilibre 2 à 3 fois par semaine.
Notre objectif est de vous motiver à atteindre ces recommandations.

 Une approche motivante

Au-delà des séances proprement dites, Stimul'us vous propose plusieurs outils destinés à booster votre motivation :
- un espace membre privé (fiches et vidéos).
- un carnet d'entrainement (infos et programmes).
- une app de suivi personnalisé.

Mathieu
Mathieu
Christophe
Christophe

Dernières news

Coaching personnel ou en petit groupe

17 mai 2020

Les horaires proposés ci-dessus ne vous conviennent pas? Vous pouvez nous contacter pour organiser une séance personnelle ou en petit groupe d’amis sur un lieu à définir. Les consignes d’hygiène de sécurité seront toujours d’application. info@stimul-us.be Christophe: 0479/ 66 29

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Reprise des cours

17 mai 2020

Suite aux décisions d’assouplissement des mesures de confinement par le CNS, nous avons eu la confirmation que les cours Stimul’us pouvaient reprendre sous certaines conditions à partir du lundi 18 mai. Dès la semaine prochaine, les cours reprennent donc du

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Nouveau: l’application Stimul’us

21 avril 2020

Cela faisait un petit temps qu’on en rêvait… Le confinement finalement a du bon car il a permis de concrétiser ce projet… Nous avons en effet le plaisir de vous annoncer que notre app Stimul’us est désormais disponible sur les

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Initiation jogging ( printemps 2020)

6 décembre 2019

Voilà nous connaissons les dates pour notre prochain cycle d’initiation au jogging qui commencera le 17/3/2020. Vous êtes débutant et souhaitez apprendre à courir de manière progressive sans vous blesser grâce à un programme accessible à tous? Ce cycle d’initiation

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Nouveau partenaire: Trakks

18 novembre 2019

Nous avons le plaisir de vous annoncer que nous comptons un nouveau partenaire de qualité: TraKKs. Quatre super magasins qui qui offrent désormais  une réduction de -15% (textile et chaussures) à nos membres sur présentation de leur carte. https://www.trakks.be/fr

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22 septembre: Jogging ou marche à Ottignies

15 août 2019

Le 22 septembre prochain, venez courir ou marcher au profit du dispositif « sport sur ordonnance ». Un super projet qui mérite d’être soutenu! On espère vous voir nombreux dès 10h pour les marcheurs, 10h30 pour les coureurs. Plus d’infos

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Nouveau cycle d’initiation jogging: septembre-décembre

15 août 2019

Nous avons le plaisir, cette année, de pouvoir organiser un cycle d’initiation en automne. Vous êtes débutant et souhaitez apprendre à courir de manière progressive sans vous blesser grâce à un programme accessible à tous? Notre nouveau cycle d’initiation au

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Septembre 2019

15 août 2019

Nous arrivons déjà à la fin de l’été. Pour rappel, nous ferons un petit break du 26/8 au 31/8 La reprise des cours  est prévue le 2 septembre 2019. Les horaires et les tarifs sont les mêmes que l’année dernière:

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Nos partenaires

Jogging Plus
Records Sports
Run attitude
O2max
Watermolen
Training plus
Ottignies - LLN
CSLI
La Vie-là
Médecins du Louât
ActiSport

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