MISE EN FORME- JOGGING- ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE - PRÉPARATION PHYSIQUE

&

NUTRITION

Stimul’us est une équipe de coaches diplômés qui vous motivent à adopter un mode de vie plus actif et plus sain
ou qui vous aide à atteindre vos objectifs sportifs.

Romain Faucon

Les cours reprennent en "présentiel" ce jeudi 10/6 selon l'horaire réduit suivant:

Tarif jusque fin juin= GRATUIT

*Cet horaire est valable pendant tout l'été
Par beau temps, les cours se dérouleront à l'extérieur
 "Pour ce trimestre durant lequel nos cours sont toujours gratuits, nous avons décidé de soutenir Romain Faucon, un jeune et talentueux joueur de tennis qui se lance dans le monde professionnel. Cela demande beaucoup de travail, de sacrifices et de moyens. Sentez-vous libres de l'aider à réaliser son rêve en lui faisant un don via la Fondation Roi Baudouin. Bonne chance à toi, Romain !"
Pour faire un don :
Fondation Roi Baudouin -
IBAN : BE10 0000 0000 0404 - communication : ***014/2500/00016***. Tout don supérieur à 40€ donne droit à une déduction fiscale.

 Un coaching pro

En tant que diplômés en éducation physique, en exercice therapy, en préparation physique et en nutrition, nous mettons à votre disposition nos  connaissances, notre expérience et notre passion pour le sport  pour répondre à vos questions et vous orienter vers les cours ou le service qui répond au mieux à vos besoins.

 Objectif santé

Afin d'être en bonne santé et d'améliorer la qualité de vie, l'O.M.S. recommande de pratiquer une activité d'endurance à raison de 75 à 150 minutes (selon l'intensité) par semaine et des exercices de renforcement, d'assouplissement et d'équilibre 2 à 3 fois par semaine.
Notre objectif est de vous motiver à atteindre ces recommandations.

 Une approche motivante

Au-delà des séances proprement dites, Stimul'us vous propose plusieurs outils destinés à booster votre motivation :
- un espace membre privé (fiches et vidéos).
- un carnet d'entrainement (infos et programmes).
- une app de suivi personnalisé.

Mathieu
Mathieu
Christophe
Christophe

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Nouveau: cours en ligne

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Coaching personnel ou en petit groupe

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Reprise des cours

17 mai 2020

Suite aux décisions d’assouplissement des mesures de confinement par le CNS, nous avons eu la confirmation que les cours Stimul’us pouvaient reprendre sous certaines conditions à partir du lundi 18 mai. Dès la semaine prochaine, les cours reprennent donc du

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Initiation jogging ( printemps 2020)

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Nouveau partenaire: Trakks

18 novembre 2019

Nous avons le plaisir de vous annoncer que nous comptons un nouveau partenaire de qualité: TraKKs. Quatre super magasins qui qui offrent désormais  une réduction de -15% (textile et chaussures) à nos membres sur présentation de leur carte. https://www.trakks.be/fr

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22 septembre: Jogging ou marche à Ottignies

15 août 2019

Le 22 septembre prochain, venez courir ou marcher au profit du dispositif « sport sur ordonnance ». Un super projet qui mérite d’être soutenu! On espère vous voir nombreux dès 10h pour les marcheurs, 10h30 pour les coureurs. Plus d’infos

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Nouveau cycle d’initiation jogging: septembre-décembre

15 août 2019

Nous avons le plaisir, cette année, de pouvoir organiser un cycle d’initiation en automne. Vous êtes débutant et souhaitez apprendre à courir de manière progressive sans vous blesser grâce à un programme accessible à tous? Notre nouveau cycle d’initiation au

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