Améliorez votre souffle, votre tonus, votre souplesse et votre équilibre
MISE EN FORME- JOGGING- ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE - PRÉPARATION PHYSIQUE
&
NUTRITION
Stimul’us est une équipe de coaches diplômés qui vous motivent à adopter un mode de vie plus actif et plus sain
ou qui vous aide à atteindre vos objectifs sportifs.
- Semaine du 20/10 au 24/10: horaire habituel
- Semaine du 27/10 au 31/10: congé
Un coaching pro
En tant que diplômés en éducation physique, en exercice therapy, en préparation physique et en nutrition, nous mettons à votre disposition nos connaissances, notre expérience et notre passion pour le sport pour répondre à vos questions et vous orienter vers les cours ou le service qui répond au mieux à vos besoins.
Objectif santé
Afin d'être en bonne santé et d'améliorer la qualité de vie, l'O.M.S. recommande de pratiquer une activité d'endurance à raison de 75 à 150 minutes (selon l'intensité) par semaine et des exercices de renforcement, d'assouplissement et d'équilibre 2 à 3 fois par semaine.
Notre objectif est de vous motiver à atteindre ces recommandations.
Une approche motivante
Au-delà des séances proprement dites, Stimul'us vous propose plusieurs outils destinés à booster votre motivation :
- des cours en ligne
- une app (infos et programmes).
Mathieu
Christophe
Témoignages
"Déjà nos 10 ans de stimul’us, BON ANNIVERSAIRE !
MERCI pour votre dévouement, votre investissement pour nous tenir en forme tout au long de ces 10 années !
Ce qui ne doit pas être évident, avec un public de tout horizon, de formes différentes, de tout niveau!
MERCI de nous « booster » sans jamais nous décourager à persévérer ;
MERCI de nous proposer régulièrement , de nouveaux exercices;
MERCI pour votre sens de l’humour, vos explications et vos corrections toujours bienveillantes.
Voilà pourquoi nous continuerons nos séances, sans aucune hésitation :)"
Véronique et Daniel
"Venir aux séances de renforcement musculaire ce n’est pas seulement faire du sport mais aussi bénéficier de vos conseils teintés d’humour en toute bienveillance, de se stimuler, le tout dans une ambiance très chaleureuse."
Cathy
"Qu'est-ce qui me donne envie de venir faire du renforcement musculaire ? L'ambiance tonique et joyeuse, évidemment ! Mais surtout la clarté des consignes, les encouragements du coach et les bienfaits que je ressens après l'effort. Chacun.e va à son rythme et s'encourage à faire mieux. C'est un peu exigeant et savoureux !"
M-A